Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2021
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61 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1220 kcal
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Gras: 49,15g | Prot: 53,01g | Carb: 142,71g.
Colazione: Popcorn Rasa Keju, Kikil, Tahu Susu, Nasi Putih. Pranzo: Ikan Mujair Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Altro: HiLo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak, Sosis Ayam, Bakso Ayam, Telur, Sawi Hijau, Kerupuk Udang, Kwetiau, Kecap Manis, Sania Minyak Goreng. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ndutros
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