Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2021
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2066 kcal
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Gras: 50,07g | Prot: 166,73g | Carb: 255,83g.
Colazione: Kheer, Asitis Whey Protein Isolate, Scivation Xtend BCAA, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Brown Bread, Bananas, Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), Masoor Dal, Arhar Dal, Nutrela Soya Chunks. Cena: Nutrela Soya Chunks, Tops Green Chilli Sauce, Asitis Whey Protein Isolate, Milk. Snacks/Altro: Peanut Butter, Apples , Roasted Chana, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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