Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2021
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1499 kcal
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Gras: 52,42g | Prot: 109,73g | Carb: 151,25g.
Colazione: Mamão Formosa, Wickbold Pão Integral Castanha-do-Pará & Quinoa, Ovo, Banana, Sabor da Terra Farelo de Aveia, Café. Pranzo: Bauducco Cookies Maxi Chocolate, Abóbora Cozida, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Patinho Moido Cozido. Cena: Ovo Frito sem Gordura, Abóbora Cozida, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Altro: Bolo de Laranja, Abacaxi, Integralmedica Whey Protein Iso, Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Banana, Clara de Ovo, Sabor da Terra Farelo de Aveia, Ovo. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Barbaraglayris
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