Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2021
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2216 kcal
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Gras: 73,56g | Prot: 93,62g | Carb: 310,38g.
Colazione: Coffee, Pilos 3,5% Milk, Egg, Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Corn, White Potatoes (Flesh and Skin), Jatky Debrecinská Pečeně, Red Onions. Pranzo: Semisweet Chocolate Candies , Blueberries , Nutrend Protein Pancake, Sweetened Condensed Milk. Cena: Sushi. Snacks/Altro: Tomatoes, Cucumber, Multigrain Bread, Bell Peppers, Salt Pork, Plums . Di più...
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2333 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di polinskyyy
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