Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2021
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2373 kcal
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Gras: 121,27g | Prot: 106,76g | Carb: 208,55g.
Colazione: Tomaten, Bensdorp Kakao, Ei, Billa Beerenmischung, Milfina Mozzarella Gerieben, Sauerrahm, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Vollmilch, Butter, Grafschafter Butter Toast, Pure Fruits Mango Orange, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse. Pranzo: Tomaten, Zurück Zum Ursprung Aufstrich Tomate-Basilikum, Stastnik Käsewurst, Ströck Kornspitz. Cena: Alpengut Schlagobers, SPAR Mohnflesserl, Thunanudeln. Snacks/Altro: Suchard Sensations Noir Intense 70%. Di più...
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2698 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di subsab
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