Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2021
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1221 kcal
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Gras: 24,22g | Prot: 76,85g | Carb: 122,42g.
Colazione: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômega 3 - EPA DHA. Pranzo: Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Polenta (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído . Cena: Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Cenoura Crua (TACO), Polenta (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE). Snacks/Altro: Batavo Iogurte (Parcialmente Desnatado) GREGO Morango S/ Lactose - Pense Zero, Bolo de Banana (Tabela IBGE), Nutri & Wieder Girassol , Nutri & Wieder Gergelim. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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