Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2021
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101,8 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2482 kcal
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Gras: 81,34g | Prot: 101,41g | Carb: 263,96g.
Colazione: Nutrify Veganpro. Pranzo: Brócolis Cozido, Almôndegas de Carne de Frango, Lentilhas Cozidas, Camil Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Baden Baden Cerveja Weiss, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Italiano, Massa Leve Lasanha Quatro Queijos. Snacks/Altro: Diet House Figo em Calda, Cordial ou Licor, Snackout Doce de Goiaba, Jasmine Cookies Integrais Limão, Quaker Farelo de Aveia, Hortifruti Salada de Frutas. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gustavo Souza
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