Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2021
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1610 kcal
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Gras: 38,11g | Prot: 79,65g | Carb: 197,97g.
Colazione: Bob's Red Mill Hemp Protein Powder, Oat Bran, Juanita's Foods Nacho Cheese Sauce, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, WinCo Foods Black Chia Seeds, Flaxseed Seeds, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C. Pranzo: Deli Sliced Ham, S&W Chili Beans, White Rice. Cena: Sesame Oil, Pickled Beets, Radishes, S&W Canned Green Beans, Steamed or Boiled Shrimp, A-Sha Hakka Noodle. Snacks/Altro: Cabernet Sauvignon Wine, Red Table Wine, Oranges, Guerrero Original Tostadas Nortenas. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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