Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2021
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1304 kcal
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Gras: 39,87g | Prot: 54,18g | Carb: 200,65g.
Colazione: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Kroger Bottled Water. Pranzo: Great Value Bottled Water (Bottle), Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Cena: Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Peanut Butter, Fit & Active Multigrain Bread. Snacks/Altro: Brownie, Lay's Baked! Cheddar & Sour Cream Flavored Potato Crisps , Bananas . Di più...
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2007 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cheylynn
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