Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2021
|
52,7 kg
Perso fino ad ora: 37,3 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2915 kcal
|
Gras: 106,74g | Prot: 153,60g | Carb: 349,47g.
Colazione: Персики, Вкусвилл Изделие Х/Б Тосканский с Травами, Замороженная Вишня, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Dolce Albero Горький Шоколад 70%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Голубика, Виноград, Красная Смородина, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, MRM Veggie Meal Replacement, Вкусвилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, ВкусВилл Чернослив без Косточки, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, Мясновъ Творог Обезжиренный, Мясновъ Йогурт Греческий 4%, Now Omega-3. Pranzo: Cantina City Салат с Капустой и Огурцами, Арбуз, Малина. Cena: Вкусвилл Кокосовая Конфета в Молочном Шоколаде, Вкусвилл Крекеры Рисовые с Чёрным Кунжутом, Nestle Kit Kat Мороженое, Окей Свинина Карбонад, Now Omega-3, Вареное Яйцо, Авокадо. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|