Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2021
|
119,5 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 29,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1381 kcal
|
Gras: 32,89g | Prot: 63,36g | Carb: 214,57g.
Colazione: Джемы и Варенья, Яйцо-Пашот, Салат Овощной, Увелка Ячневая Каша на Воде. Pranzo: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Арбуз, Салат Овощной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Лента Яблоко, Звездный Сухари Ванильные, Мёд, Останкино Карбонад Юбилейный, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Snacks/Altro: Roshen Конфета Коровка, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, СПК Карбонад Юбилейный, Увелка Ячневая Каша на Воде. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aljosha-71
|