Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2021
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 31,8 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1508 kcal
|
Gras: 61,23g | Prot: 89,63g | Carb: 149,99g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком. Pranzo: Макароны с Тушенкой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Cena: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Соевый Соус. Snacks/Altro: Вафли, Магнит Сырки Московские Глазированные , Кабачковая Запеканка с Сыром, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TashaVedьmina
|