Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2021
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2571 kcal
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Gras: 88,02g | Prot: 148,87g | Carb: 305,36g.
Colazione: Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pranzo: Fajita au Poulet et Légumes, Tomates, Avocat. Di più...
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4240 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore e 56 minuti, Riposare - 10 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di metimemosaic
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