Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2021
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90 kg
Perso fino ad ora: 33 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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628 kcal
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Gras: 6,70g | Prot: 28,85g | Carb: 129,19g.
Colazione: Zdrovit Litorsal, Gruszki, Jeżyny, Seler Naciowy, Brokuły, Zakwas Buraczany, Jabłko, Kalafior, Nasza Spiżarnia Burak Kiszony z Czosnkiem, Jarmuż, Sok Cytrynowy, Rzodkiewka, Marchewki, Seler. Pranzo: Cukinia, Nasza Spiżarnia Burak Kiszony z Czosnkiem, Czosnek, Pomidor Malinowy, Biedronka Ogórek Gruntowy. Cena: Lidl Ogórki Małosolne, Pomidor Malinowy, Czosnek, Nasza Spiżarnia Burak Kiszony z Czosnkiem, Cukinia, Roszponka, Vital Fresh Szpinak Baby, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Vital Fresh Kiełki Jarmużu, Natka Pietruszki. Di più...
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3103 kcal
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Esercizio:
Yoga - 1 ora e 4 minuti, Cardio - 15 minuti, Supermercato Shopping - 3 ore, Riposare - 11 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di dorisnati
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