Diario di kuta85, 07 ago 21

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69,7 kg Perso fino ad ora: 2,3 kg.    Rimanenti: 9,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

373 kcal Gras: 12,80g | Prot: 17,26g | Carb: 49,85g.   Colazione: Ahornsirup, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Ja! Quark 20%, Banane, Kaffee mit Milch. Di più...
1691 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
Aumentando 1,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di kuta85


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