Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2021
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2940 kcal
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Gras: 70,43g | Prot: 161,32g | Carb: 412,95g.
Colazione: Mister Choc Erdnussbutter Crunchy, Banane, Rocka Nutrition Smacktastic , ESN Designer Whey , Alnatura Chia Samen, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Honig, Grafschafter Bio Roggen Vollkornbrot. Pranzo: Geflügelhof Putengeschnetzeltes, Geschnetzeltes mit Champignons, Naturreis (Gekocht). Cena: Alnatura Maiswaffeln, Großer Hamburger. Snacks/Altro: Schokoladenpudding, Plundergebäck, Wassermelone, Rocka Nutrition Smacktastic , Milfina Magertopfen, Honig, Echt Bio Vollkorn Toastbrot, Zwetschgen, Äpfel. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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