Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2021
|
90,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
600 kcal
|
Gras: 15,98g | Prot: 69,40g | Carb: 49,41g.
Colazione: Gem Squash, Mixed Salad Greens, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Pranzo: Mushrooms , Onions , Zucchini, Woolworths Extra Lean Beef Mince. Cena: Pick n Pay Fat Free Plain Yoghurt, Papayas , Mixed Salad Greens, Egg Omelette . Snacks/Altro: Nescafe Gold Blend, Coffee with Milk and Sugar. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nass@slim
|