Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2021
|
50 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1651 kcal
|
Gras: 54,06g | Prot: 118,30g | Carb: 167,48g.
Colazione: Ülker Çokokrem, Zeytin, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Peynes Süzme Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir , Namet Dana Jambon . Cena: Tavuk Göğüs Eti, Yurdum Garnitür, Nestle Nesfit Sade Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Domatesler, Göbek Marul. Snacks/Altro: Salatalık, Çerezya Çiğ Badem İçi, Simbat Beyaz Leblebi, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Bim Kavala Bademli Kurabiye, Kemalpaşa Tatlısı. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di incidiyebirii
|