Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2021
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1873 kcal
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Gras: 34,84g | Prot: 168,77g | Carb: 236,66g.
Colazione: Scivation Xtend BCAA, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Brown Bread, Bananas, Tea with Milk and Sugar, Roasted Chana, Asitis Whey Protein Isolate. Pranzo: Nutrela Soya Chunks, Masoor Dal, Arhar Dal, Pointed Gourd, Aloo Sabzi, Lipton Green Tea. Cena: Parle Cream Crackers, Nutrela Soya Chunks, Tops Green Chilli Sauce, Asitis Whey Protein Isolate, Milk, Almonds. Snacks/Altro: Walnuts, Coffee with Milk and Sugar, Raisins, Tea with Milk and Sugar, Roasted Chana. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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