Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2021
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 19,0 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1764 kcal
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Gras: 78,53g | Prot: 81,72g | Carb: 187,82g.
Colazione: Ketchup , Egg, Lunch Buddies Applesauce, Kroger Bottled Water, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer. Pranzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk, Bananas, Great Value Bottled Water (Bottle). Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Outback Steakhouse Mustard Vinaigrette Dressing, Outback Steakhouse Dress Baked Potato with Butter & Sour Cream, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz), Outback Steakhouse Side Bread & Butter. Snacks/Altro: Outback Steakhouse Classic Cheesecake with Chocolate Sauce. Di più...
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2620 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 10 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cheylynn
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