Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2021
|
99,1 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
627 kcal
|
Gras: 11,00g | Prot: 82,73g | Carb: 50,95g.
Colazione: Egg White, Egg White. Pranzo: Tomatoes, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Onions, Cucumber. Cena: Harris Ranch Ground Beef 93% Lean 7% Fat, Cucumber (Peeled), Tomatoes. Snacks/Altro: Berries, Apples, Melba Toast. Di più...
|
Aumentando 6,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mandini78
|