Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2021
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 2,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1165 kcal
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Gras: 59,75g | Prot: 53,41g | Carb: 110,15g.
Colazione: Avocados, Kroger Eggs (Large), Morning Mocha, Country Hearth English Muffin Toasting Bread. Pranzo: Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Philadelphia Original Cream Cheese, Wasa Light Rye Crispbread, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Sandstone Melons Sugar Kiss Melon. Cena: Cucumber (with Peel), Wendy's Tomato (1 Slice), Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, White Rice, Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Carrots. Snacks/Altro: Butter, Skinny Pop Popcorn, Great Value New York Style Cheesecake, La Grande Galette French Butter Cookies. Di più...
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1560 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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