Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2021
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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710 kcal
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Gras: 11,50g | Prot: 26,50g | Carb: 126,50g.
Colazione: Sari Roti Roti Tawar, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Pranzo: Sari Roti Roti Tawar. Cena: Energen Sereal Coklat, Sari Roti Roti Tawar. Di più...
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2322 kcal
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Esercizio:
Pallavolo - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rizka Ariesta
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