Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2021
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1768 kcal
|
Gras: 70,78g | Prot: 75,10g | Carb: 207,19g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы, Сыр Проволоне, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Pranzo: Dove Конфеты, Billa Макароны по-Флотски . Cena: Оладьи из кабачка, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Snacks/Altro: Моя Цена Пряники, Шоколатье Шоколад Темный, Нутелла Шоколадная Паста, Формула Здоровья Хлеб Мультизлак, Сыр Проволоне, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Di più...
|
|
1737 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo lento) - 35 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 4 minuti, Riposare - 14 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dasha.muzipova1
|