Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2021
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3173 kcal
|
Gras: 110,27g | Prot: 168,86g | Carb: 385,11g.
Colazione: Грецкие Орехи, Голден Яблоко, Чернослив, Курага, Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Какао-Порошок, Творог 5%, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Сухие Семена Чиа. Pranzo: ВкусВилл Какао-Порошок, Сухие Семена Чиа, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, Помидоры, ВкусВилл Минтай Филе Порционное Зам., Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Cena: ВкусВилл Масло Гхи, Помидоры, Вареное Яйцо, ВкусВилл Минтай Филе Порционное Зам., Natura Сыр Сливочный, Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Хомка Тыквенные Семечки, Финик. Snacks/Altro: ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Масло Гхи, Кофе. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katyam0105
|