Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2021
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1370 kcal
|
Gras: 63,04g | Prot: 86,77g | Carb: 102,36g.
Colazione: Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Alpro Vanilla. Pranzo: Творожная запеканка. 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Snaq Fabriq Coco Tropic, Яйцо, Помидоры, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Cena: Botanica Фисташки Жареные Солёные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Вареная, Сметана 15%, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Milky82
|