Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2021
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1375 kcal
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Gras: 46,60g | Prot: 102,11g | Carb: 139,21g.
Colazione: Décathlon Whey Protein, Brownie, Banane, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Auchan Lait Écrémé. Pranzo: Noix de Coco Séchée, Carrefour Lardons Fumés, Polenta Cuite ou Bouillie, Fromage Feta, Pastèque, Nestlé Extrême Tourbillon Vanille Caramel, Auchan Morceaux de Thon au Naturel, Courgette. Cena: Salakis Feta, Nestlé Extrême Sorbet Citron Framboise , Lay's Chips, Jambon, Auchan Morceaux de Thon au Naturel, Elle & Vire Carré Frais 0%, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Concombre (Pelé). Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di estellea1
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