Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2021
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2178 kcal
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Gras: 79,82g | Prot: 206,41g | Carb: 98,92g.
Colazione: Der Beck Schnittbrötchen, Aldi Lachsschinken, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kaffee. Pranzo: Alpenmark Cremia Balance, Grafschafter Roggenmischbrot, Mein Berger Schinken Putenschinken, Gut & Günstig Gouda Leicht. Cena: Gouda, Schinken (Extra mager), Peperoni, Grüne Oliven, Gekochtes Ei, Followfish Thunfischfilets in Eigenem Saft. Snacks/Altro: Hitschler Saure Schnüre , Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Quäse Protein, Aldi Bio Sojadrink Naturell, Lindt Lindor Kugeln Extra Dunkel , Aldi Karlskrone Pilsener. Di più...
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236 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 35 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Apple Health - 23 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Carolin.B
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