Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2021
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
828 kcal
|
Gras: 46,32g | Prot: 44,88g | Carb: 60,78g.
Colazione: Yumurta, Bağdat Pul Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Wasa Original. Pranzo: Sütlaç, İçim Kefir, Şeftali. Cena: Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli. Di più...
|
|
2231 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kevser Rana
|