Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2021
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1645 kcal
|
Gras: 85,92g | Prot: 72,55g | Carb: 155,98g.
Colazione: Джаз Арахис в Шоколаде, Простой Выбор Пастила Райская, Кофе с Молоком, Приятного Аппетита Ассорти Слоёное с Печенью, Кабачковые Оладьи. Pranzo: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Джаз Арахис в Шоколаде, Ашан Кешью Сушеный, Миндаль Миндаль Сырой, Чай, Оладьи из Кабачков, Приятного Аппетита Ассорти Слоёное с Печенью, Борщ с Курицей. Cena: Мёд, Черника, Любимая Чашка Йогурт 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Молодая Морковь, Чай, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|
1717 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 55 minuti, Активность(умеренно - 1 ora e 16 minuti, Riposare - 13 ore e 24 minuti, Dormire - 7 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|