Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2021
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 40,07g | Prot: 118,77g | Carb: 152,64g.
Pranzo: Carottes, Haricots Verts, Pain Complet, Le Gaulois Escalope de Dinde. Cena: Soupe de Légumes, Huile d'Olive, Le Gaulois Escalope de Dinde, Couscous (Cuit). Snacks/Altro: Amandes, Carrefour Lait Demi Écrémé , Maître Prunille Pruneaux d'agen, Banane. Di più...
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1900 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 39 minuti, Allattamento - 1 ora, Riposare - 14 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ganmou
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