Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2021
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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550 kcal
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Gras: 10,08g | Prot: 47,60g | Carb: 69,78g.
Colazione: Ehrmann High Protein Shot. Pranzo: Aptonia Energy Date Bars , Sopa de Legumes sem Batata. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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