Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2021
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1799 kcal
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Gras: 113,77g | Prot: 57,97g | Carb: 150,85g.
Colazione: REWE Apfel, Frisch Gepresster Grapefruitsaft. Pranzo: Alpro Skyr Style ohne Zucker, More Nutrition Chunky Flavour, Vemondo Vegane Lasagne. Cena: Dr. Oetker Creme Vega, Avocado, Olivenöl, Blumenkohl. Snacks/Altro: Pink Lady Äpfel, Barebells Salty Peanut Vegan. Di più...
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2078 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 15 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ladyaentsch
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