Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2021
|
72 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1525 kcal
|
Gras: 59,34g | Prot: 104,56g | Carb: 143,17g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Prisma Персик, Творог (Обезжиренный), Жареное Яйцо без Жира, Barilla Соус Песто Дженовезе, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Cena: Миндаль Миндаль, Окей Груша Конференс, Каша Рисовая на Молоке. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Олька210783
|