Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2021
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1162 kcal
|
Gras: 44,28g | Prot: 34,87g | Carb: 159,10g.
Colazione: Красная Цена Сыр Голландский , Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Шарлиз Пастила Ванильная, Юбилейное Печенье Традиционное , Чай, Виктория Печень Куриная с Овощами, Рис Отварной. Snacks/Altro: Юбилейное Печенье Традиционное , Чай, Шарлиз Пастила, Юбилейное Печенье Традиционное , Чай Несладкий, Вода. Di più...
|
|
2802 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 18 minuti, Lavoro - 12 ore, Riposare - 3 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OksanaMars
|