Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2021
|
83 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1419 kcal
|
Gras: 61,97g | Prot: 89,57g | Carb: 126,94g.
Colazione: Кедровые Орехи , Магнит Банан, Nespresso Кофе в Капсулах, Campina Сливки Порционные, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Нектарин, Инжир, Овсяноблин (Таня). Pranzo: Тануки Лапша с Креветками Карри . Cena: Galbani Моцарелла Maxi, Яичный Белок, Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Altro: Бразильские Орехи. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enota19
|