Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2021
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51,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1563 kcal
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Gras: 70,28g | Prot: 90,15g | Carb: 141,89g.
Colazione: 雀巢 (Nestlé) 可可脆片 (30克), 雞蛋（整個）, 牛奶, 藍莓, 馬修嚴選 精品優格, 蜜桃, 7-11 維也納牛奶軟法, 香蕉. Pranzo: 全聯 菠蘿泡芙, 冊子 巧克力餅乾. Cena: SUKIYA 味噌湯, 龍鬚菜, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 愛上新鮮 三杯杏鮑菇, 飯, 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）, Costco 鱈魚, 炸雞（加麵包糠）, 鹹鴨蛋, 豬肉丸, 爭鮮 鮭魚生魚片. Snacks/Altro: 奶油蛋糕. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di akitsueee
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