Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2021
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2276 kcal
|
Gras: 107,36g | Prot: 119,91g | Carb: 205,89g.
Colazione: Гост Мёд Натуральный, Б.Ю. Александров Чизкейк, Ашан Финики , Перекресток Изюм Светлый , Б.Ю. Александров Творог 5%, Now Foods Гороховый Протеин. Pranzo: Вкусвилл Вегчиз Из Кешью С Французскими Травами И Чесноком, Milbona Сыр Эмменталь, Добрый Морс Брусника Морошка, ВкусВилл Цыплёнок-Корнишон, ВкусВилл Базилик, Лето Укроп Свежий, Верес Огурцы, Ашан Помидор, Ашан Рис Отварной. Cena: Добрый Морс Брусника Морошка, Formaggi Горгонзола, ВкусВилл Цыплёнок-Корнишон, Верес Огурцы, Ашан Помидор, Вкусвилл Вегчиз Из Кешью С Французскими Травами И Чесноком. Di più...
|
|
2661 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 2 ore e 11 minuti, Riposare - 13 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore e 27 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pirzhgl
|