Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2021
|
65 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1244 kcal
|
Gras: 31,18g | Prot: 82,74g | Carb: 153,32g.
Colazione: Pisang, Telur, Selada, Roti Putih, ABC Saus Sambal . Pranzo: Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Selada, ABC Saus Sambal , Pempek, Nasi Putih. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cheftha
|