Diario di mangmang0811, 09 ago 21

아니 체중계 보고 내눈을 의심. 과식한 것도 아니고 오히려 탄력받아서 모멘트 핏 1세트 한것 뿐인데 이렇게 부을수가 있나!! 눈바디는 54.9일때나 오늘이나 차이가 없는데!!
56,4 kg Perso fino ad ora: 0,1 kg.    Rimanenti: 2,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1943 kcal Gras: 59,07g | Prot: 86,25g | Carb: 215,80g.   Colazione: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Pranzo: 하림 닭다리살, 비비고 새우볶음밥. Cena: 도미노 (Domino's) 와규 앤 비스테카 씬 L. Snacks/Altro: 오리온 포카칩 오리지널 (42g), 일동후디스 카카오닙스, 큐원 알룰로스, 무화과, 그릭요거트, 농심 멸치 칼국수, 게메즈 스파이시 에낙, 마이프로틴 임팩트웨이 밀크티. Di più...
1695 kcal Esercizio: 점심 걷기 - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 5,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di mangmang0811


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