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satu bulan hanya 1kg turun nya gimana ya makan nya harus brpa kalori
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62 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1076 kcal
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Gras: 34,26g | Prot: 44,08g | Carb: 152,32g.
Colazione: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum. Cena: Telur Balado, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Ayam Geprek, Nasi Putih. Snacks/Altro: Gula Pasir, Buah Naga, Lontong. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di rika riyanti
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