Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2021
|
119,8 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 29,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1595 kcal
|
Gras: 84,60g | Prot: 63,78g | Carb: 148,23g.
Colazione: Джемы и Варенья, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Джемы и Варенья, Свинина Отварная, Салат Овощной с Маслом, Рассольник. Cena: СПК Карбонад Юбилейный, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Желе, Кабачки Жареные, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ. Snacks/Altro: Соломка, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aljosha-71
|