Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2021
|
72 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1395 kcal
|
Gras: 65,01g | Prot: 103,20g | Carb: 100,28g.
Colazione: Киприно Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Яйцо. Pranzo: Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Макфа Свитки, Акашево Филе Куриное, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Акашево Филе Куриное, Зеленый Лук, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо, Помидоры. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katerina.mcv.89
|