Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2021
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1453 kcal
|
Gras: 68,01g | Prot: 89,63g | Carb: 122,41g.
Colazione: Paulig Кофе Молотый, Коричневый Сахар, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Сыр Пармезан (Твердый), Кускус (Вареный), Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Вареное Яйцо, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Pranzo: Лента Творог 1%, Агуша Молоко 3,2%, Агуша Творожок Мультифрукт , Nulka Семена Чиа Чёрные и Белые, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Гречневый Суп. Cena: Баклажаны Тушеные, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Абрикос, Ватрушка с Творогом, Мирролла Масло Льняное в Капсулах. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nelia.Sideleva
|