Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2021
|
83,8 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 23,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1570 kcal
|
Gras: 51,95g | Prot: 100,28g | Carb: 173,88g.
Colazione: Fine Life Мёд Таежный, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Ол Лайт Гранола, Alpro Овсяное Молоко без Сахара. Pranzo: Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Руккола, Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Филе Вареное, Fine Life Мёд Таежный, Облепиха. Snacks/Altro: Elementaree Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Картофель Отварной, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|