Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2021
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1229 kcal
|
Gras: 20,20g | Prot: 83,53g | Carb: 180,48g.
Colazione: Протеиновый Батончик, Банан, Петропавловское Сливки 10%, Царь Овсянка. Pranzo: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Султан Макароны, Куриные котлетки рубленые с сыром. Cena: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Altro: Flash Энергетический Напиток, Яшкино Зефир Ванильный . Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tanyakamig
|