Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2021
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 27,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1291 kcal
|
Gras: 61,60g | Prot: 78,21g | Carb: 108,82g.
Colazione: Варенье из Смородины, Зеленый Чай, Hochland Плавленный Сыр Сэндвич, Хлебец, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Одари Молоко 3,2%, Царь Хлопья Овсяные с Отрубями. Pranzo: ИП Цой Лаваш Фитнес , Обычный Майонез, Щавелевый Суп, Печеночный Торт. Cena: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Пирожок с Луком и Яйцом, Малиновое Варенье, Natige Греческий Йогурт, Одари Творог 5%, Красные Помидоры, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludmilami777
|