Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2021
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2454 kcal
|
Gras: 95,41g | Prot: 172,82g | Carb: 231,88g.
Colazione: Персики, Черника, Сырники (Дома), Абрикосовые Джемы и Варенья, Белый Замок Сметана 15%, Сливы. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница, Якитория Суп Фо Бо. Cena: Киндер Пингви Кокос. Snacks/Altro: ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|