Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2021
|
71 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1215 kcal
|
Gras: 51,99g | Prot: 96,36g | Carb: 89,34g.
Colazione: Красная Цена Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пискаревский Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Doppel Herz Омега-3, California Gold Nutrition Коллаген. Pranzo: Чай с Лимоном, Кухня на Районе Окрошка на Кефире. Cena: Клементины, Большая Кружка Ряженка 4%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ёбатон Белковый Коктейль , Творог 5%. Snacks/Altro: Пискаревский Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anastacuprianowa
|