Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2021
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2075 kcal
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Gras: 66,15g | Prot: 145,96g | Carb: 226,58g.
Colazione: Similares Simi Low-Carb Protein, Tres Estrellas Hotcake Tradicional, Gamesa Galletas Marias, Banana, Young Living Ningxia Red, McCormick Mermelada Light, Andatti Café Americano, Lala Leche Light Baja en Grasa, Natures Own 7 Granos Con Miel. Pranzo: Cucumber, Nopales (Without Salt, Cooked) , Torti Regias Delgaditas, Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Cena: Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Gamesa Galletas Marias, San Juan Huevo, Tio Baldo Tortilla Harina Integral . Snacks/Altro: HEB Pastel Glaseado Sabor Vainilla. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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